Kirsten 2 - Kopi

Individuel Næring

Individuel Næring tilbyder dig næring til din krop, sjæl og ånd
Næring er det du spiser, men også alt det du oplever og som fylder dit liv – alt det, du er optaget af.
Lær om det, som påvirker dig.

Du er hjertelig velkommen til at gå på opdagelse på min side her, læse lidt, tænke lidt og hvad du end måtte have brug for. Kontakt mig endelig hvis du har spørgsmål eller tanker du vil dele med mig.

Varme hilsner Kirsten Skjerbæk

Kirsten Skjerbæk

Tandpastatube

Forestillingens magt over tandpastatuben – lidt om virkeligheden

Kender du oplevelsen af at stå overfor noget, der burde være helt dagligdags og kendt – og som så viser sig at være anderledes, end du troede? Jeg selv har en lille samling af den slags oplevelser. Den mest dagligdags er denne: Jeg står på mit badeværelse og skal til at børste tænder – men hvor er tandpastatuben henne? Jeg kan ikke finde den – den er blevet væk, skønt den burde stå lige foran mig på hylden over vasken. Jeg må nu skærpe mine sanser og min bevidste opmærksomhed. Jeg leder intenst i rummet omkring mig og mærker også en intens indre aktivitet for at bestemme det, jeg har…

Den medicinske seer – et spirituelt quick fix?

Der er kommet en ny bog på markedet. Den er skrevet af Anthony William, ”den medicinske seer”. Han har, siden han var fire år gammel, levet med en ånd, der taler til ham i hans ene øre. Han har ingen frihed i forhold til denne ånd. Den taler til ham uanset, om han vil det eller ej. Han har flere gange oplevet, at nu holder han ikke til det mere. Men han kan ikke bede ånden lade ham i fred. Den retter sig ikke efter det. Og ånden har fortalt ham, at andre i hans situation ville begå selvmord, for det er den eneste måde at slippe for ånden ved…

Om mælk, fedtstoffer og videnskab – og frem for alt kvalitet

“Mælk er ikke bare mælk og fedt er ikke bare fedt. På samme måde er videnskab ikke bare videnskab og kvalitet ikke altid kvalitet” Sådan lyder indledningen til en artikel jeg skrev til Biodynamisk Jordbrug nr. 6, 2009. Da emnet stadig er aktuelt, har jeg lagt den op her, så du kan hente den fra nedenstående link: Om mælk, fedtstoffer og videnskab

Hvordan gør vi vores tarme raske?

”Vores tarmbakterier kan andet end at tygge sig gennem vores mad. Tarmsystemet er langt vigtigere, end de fleste af os er klar over. Så hvordan holder vi vores tarme sunde?” Dette er introen til udsendelsen ”Tarmsystemet” i Sundhedsmagasinet på DR d. 15. marts. Forskning: Det er en meget fin udsendelse om vores tarme og hvordan der forskes i dem overalt i verden. Det er skønt at se en professor blende og spise 500 g rå grøntsager og bær fyldt med vitaminer, mineraler og enzymer, samt gode fedtstoffer fra avocado og valnødder – til morgenmad! Det ene spor i udsendelsen er således forskningen i tarmbakterier og professorens fodring af sine egne…

Hjerte og hjerne hånd i hånd

Vi har 3 hjerner!

Vi har 3 hjerner! I gamle dage, i de alkymistiske tider havde man den opfattelse at menneskekroppen var et mikrokosmos. Hjertet var Solen, som de andre organer kredsede omkring. Hjernen var det spejlende måneorgan, lungerne den bevægelige Merkur osv. Den opfattelse gik i glemmebogen med den moderne naturvidenskab, som satte hjernen i centrum som det organ, hvorfra alting styres. ”Mavehjernen” Nu er billedet af menneskekroppen atter ved at ændre sig. De sidste 15-20 år forskes der intenst i vores tarmsystem og man er derfor begyndt at tale om vores ”mavehjerne”, dvs. at der er mindst lige så mange nerveceller og neurale netværk omkring tarmene som i hjernen. Mange af de…